L’AQUA'VELO

C’est quoi ?

L’aqua’vélo permet de galber la silhouette, atténuer l’effet peau d’orange, relancer la circulation sanguine et lymphatique.Il agit contre la cellulite et améliore la capacité vasculaire, l’endurance et la récupération sportive.Il traite également les lombalgies et aide au renforcement musculaire. Immergé jusqu’à la taille, vous pédalez dans une eau à 28° pendant 45 minutes avec une musique entrainante.

 

 

L'AQUA'TRAINING

     C’est quoi ?

 

L’aqua’training est présenté sous forme de circuits training avec une combinaison de différentes disciplines aquatiques : aqua’vélo pour tonifier vos membres et réduire votre masse graisseuse. Aqua’running pour développer votre endurance et renforcer vos abdos. Aqua’trampo avec un trampoline posé au fond de la piscine, le meilleur moyen pour solliciter vos fessiers pendant 45 minutes.

 

 

L’AQUA'GYM

C’est quoi ?

 

L’aqua’gym est le sport pour sculpter son corps sans sentir l’effort, le meilleur compromis pour allier sport et détente. Le contact de l’eau crée une sensation de massage sur toute la surface du corps, pour une séance de 45 minutes.

 

 

 

AQUA'KIDS

 

 

Une eau à 32° pour accueillir les Aqua'Kids :

- La séance est limitée à 8 Aqua'Kids
accompagnés d'un adulte

- Uniquement en période scolaire

- Nous accueillons les Aqua'Kids de 3 ans à 6 ans

 

 

BÉBÉS NAGEURS

 

Une eau à 35° pour accueillir les bébés nageurs :

- La séance est limitée à 8 bébés

- Uniquement en période scolaire

- Nous accueillons les bébés nageurs de 6 mois à 36 mois accompagnés d'un adulte

 

 

 ESPACE DÉTENTE


 

Après une bonne séance intense, qui n'aurait pas besoin d'un bon moment de relaxation... Waiora aura le privilège de mettre à votre disposition un espace détente complet avec son sauna, son hammam, sa tisanerie et sa douche chromothérapie.

 

 

 

YOGA

 

Prochainement, le Centre vous proposera des séances de Yoga et Pilates dirigées par un professeur diplômé. Plus d’informations à venir au Centre ou sur notre site.